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ヨーガスートラ (25)

ヨーガスートラとは、本当の自分へ至るためのガイドマップです。
数千年前に書かれたものでありながら、
今でも変わらず、人生の疑問にヒントを与え、私たちを真実へ導いてくれています。

ポーズが身体の歪みを取り除き代謝を良くしてくれるように、
スートラは目には見えない「心の姿勢」を身につける事で、ココロのしこりを取り除きエネルギーを高めてくれます。

心を整えることで、はっきりした眼で起こる全ての出来事に対処できるようになります。

[シリーズガイド]
1 intro 12分　① 26分　② 26分　③ 37分　④ 38分　⑤ 8分
2 Intro 10分　⑥ 19分　⑦ 19分　⑧ 21分
3 Intro 10分　⑨ 51分　⑩ 59分　⑪ 25分　⑫ 98分　⑬ 8分

すぐ使えるヨーガの知恵！
　心がもやもやした時に 5分
　頭がグルグル止まらない時に 3分
　自分の道が見えない時に 12分
　前に進む勇気が持てない時に 7分
　恐れにとらわれた時に 9分
　問題がないと思える時に 5分

初心にかえる
　YOGAと恋に落ちてしまったあなたのためのヨーガ哲学～ヨーガスートラ第1章1節 /35分