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①ヨーガを始める前に必要な大事なもの? /26分
個性溢れるキャラクターで人々を魅了する、大人気ヨガティーチャー、渡部直子先生によるヨーガ・スートラがスタート!
「サマーディ」「三昧」っていっても、ピンとこない?!「自分の本質と近づき一つになっていく」このためのチップが書かれた章です。
「ヨーガを始める前に必要なこと」を理解すると、ヨガの質が高まります。
自分の中に、ヨガをしたいという気持ちがある。これさえ失わなければ大丈夫。
シリーズ1 ヨーガスートラ第一章
「初めまして、私は私に出会う」
I-1 atha yoganushasanam
渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧
Yogalogの講師でもあるyuuka、momoyo、wakaも参加しています。
<メンバーよりコメント>
とてもわかりやすくて感動しました。
引き続きみていきいたいです。
(K.T様コメントありがとうございました!)
渡部直子
あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。
『 魂の声を聴く 』 ヨーガスートラ月1回オンラインクラス
https://www.naokowatabe.com/sutra-online
プライベートセッション
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Home of Rainbow Spirits in 八ヶ岳の活動について
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