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②ヨーガとは何を意味してるの? /26分
ヨーガとはそもそも何なのか?一緒に考え感じるクラスです。Yogalogの講師のYuuka、Momoyo、Wakaも参加しています!
ヨーガって何なのか、一緒に考えてみましょう!はっきりさせると、自分のヨガの道がゆるぎないものになる。
いろんな意見の中で迷うと、ヨガで苦しくなってしまう。「今」「自分にとっての」定義があると持っておくと良い。
ヨーガをすると、心の動きが静まります。なんとなく経験したことがあると思うけれど、心が静まると何がそんなにいいの?
シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」
I-2 योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ
渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧 Yogalogの講師でもあるYuuka、Momoyo、Wakaも参加しています。
<メンバーよりコメント>
片っ端から掃除しながらじっくり聞いております。
(N.M様コメントありがとうございました!)
渡部直子
あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。
『 魂の声を聴く 』 ヨーガスートラ月1回オンラインクラス
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プライベートセッション
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Home of Rainbow Spirits in 八ヶ岳の活動について
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