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ハタ・ボディメイク (31)


スタイルアップのために考えられたクラスです。
継続して、理想のスタイルを目指しましょう!

二の腕  背中  ウエスト  お尻    全身

美ボディヨガシリーズ
 ①美尻ヨガ /18分
 ②美腹筋ヨガ /16分
 ③二の腕ほっそり引き締めヨガ /14分
 ④美脚ヨガ /17分

きれいになるyogaシリーズ
 ウエストシェイプver /29分
 ヒップアップver /18分
 美脚ver /26分
 二の腕引き締めver /21分
 ココロもカラダもきれいになるyoga /44分

レベル1

レベル2

レベル3