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FLOW ARTS Yoga (13)

ゆったりとしたフロースタイルのハタヨガで、内観への意識が高まる事にフォーカスして行きます。アサナや呼吸法、瞑想を行う際にチャクラチューニングを通してカルマを浄化して行きます。私達の集中を置く場所にエネルギーが集まります。いつもと同じアサナや呼吸法も、意識の置き方で違った練習になって行きます。チャクラチューニングを通して5感を浄化する事で、瞑想を深めて行きましょう。