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マインドフルネスヨガ（6）
実践：歩く瞑想〜マインドフルネス瞑想より〜 /17分
実践：座る瞑想〜呼吸・身体・今ここの気づき〜 /24分
わかりやすい！マインドフルネス瞑想 ミニレクチャー /23分
マインドフルネス瞑想 /22分
マインドフルネスヨガ シークエンス② /63分
マインドフルネスヨガ シークエンス① /70分
