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ジヴァムクティヨガ 太陽礼拝で学ぶヴィンヤサ・クラマ

腰痛改善シリーズ~座りっぱなしで固まった腰に~

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心の整え方とは?

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2017/01/16
レッスンPick up!
2017/01/13
「骨盤ボディメイク /11分」をUPしました!
2017/01/09
今月のおすすめレッスンよりPick up!
2017/01/06
「肩こり解消ヨガ-2 / 13分」をUPしました!
2016/12/30
「◆年末特別企画◆108回太陽礼拝 前半・後半」をUPしました!
2016/12/23
「はじめてのマントラ ∞ Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu 第二回 マントラに込められた祈り /14分」をUPしました!
2016/12/19
レッスンPick up!
2016/12/16
「ねむれないときにやってみること /16分」をUPしました!
2016/12/12
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2016/12/09
「Jivamukti Yoga〜女性性を高めるチャクラを活性化させる朝のフロー〜 /68分」をUPしました!
2016/12/09
東北ヨガフェスティバル2016
2016/12/05
レッスン ピックUP!
2016/12/02
「経絡ストレッチヨガ~秋のポーズ~ /25分」をUPしました!
2016/11/25
「寝る前のプラーナーヤーマ /45分」をUPしました!
2016/11/21
レッスンPick up!
2016/11/18
「首、肩こりに効くピラティス /14分」をUPしました!
2016/11/11
「経絡ヨガ /35分」をUPしました!
2016/11/04
「はじめてのマントラ ∞ Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu 第一回 正しい発音を学ぶ /31分」をUPしました!
2016/10/28
「お腹美人を目指す!ねじりのシークエンス /32分」をUPしました!
2016/10/21
「O脚に効くピラティス /14分」をUPしました!
2016/10/17
今月のおすすめレッスンよりPick up!
2016/10/14
「Jivamukti Yoga〜女性性を高めるチャクラを活性化させる夜のくつろぎフロー /40分」をUPしました!
2016/10/07
「YOGAと恋に落ちてしまったあなたのためのヨーガ哲学~ヨーガスートラ第1章1節 /35分」をUPしました!
2016/10/06
ヨガログ四コマ漫画をUPしました!
2016/10/03
今月のおすすめレッスンよりPick up!
2016/09/30
「憧れの前後開脚!開くハヌマーンシークエンス /40分」をUPしました!
2016/09/23
「四十肩に効くピラティス /15分」をUPしました!
2016/09/19
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2016/09/16
ヨガジャーナル vol.49 に広告を載せました!
2016/09/16
『「なんでマントラって唱えるの?」〜ヨーガスートラ第3章41節から読み解く /31分』をUPしました!
2016/09/15
スタイルに「がんサバイバーヨガ」を追加しました。
2016/09/12
おすすめ特集「ヨガフェスタ横浜2016 特集」を更新しました!
2016/09/09
「お腹引き締めヨガ part2 /45分」をUPしました!
2016/09/05
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2016/09/02
「実践:歩く瞑想〜マインドフルネス瞑想より〜 /17分」をUPしました!
2016/08/29
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2016/08/26
「フィットネスヨガ(ももの前と後ろ編)/14分」をUPしました!
2016/08/19
「実践:座る瞑想〜呼吸・身体・今ここの気づき〜 /24分」をUPしました!
2016/08/12
「フィットネスヨガ /36分」をUPしました!
2016/08/08
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