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Yogalog広場 メンバーの声、今週のランキングをご紹介しております。Yogalog の仲間と一緒にあなたもヨガを楽しみましょう!

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毎日レッスン2/22-23


1日1レッスンをご紹介♪

レッスンを選ぶのに迷う、
サイト内のすべてのレッスンを
少しずつ制覇したいという方へ

2/22(木) フィットネスヨガ(ももの前と後ろ編)/14分

ももの前側と後ろ側をバランスよく使えるようになりましょう!
【check^^】前屈のポーズは深まりましたか?
【check^^】ももの前側は心地よく伸びましたか?
【check^^】英雄Ⅱのポーズ:ももの感覚はいかがでしたか?

2/23(金) ガンサバイバーヨガ アサナで強さを引き出す /47分

落ち着いた誘導で、静けさの中に力強さを感じられます!
【check^^】パリガアサナは伸び伸び心地よくでしたか?
【check^^】股関節周りの伸びは深まりましたか?
【check^^】英雄Ⅰのポーズでは、脚の力強さを感じましたか?