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Yogalog広場 メンバーの声、今週のランキングをご紹介しております。Yogalog の仲間と一緒にあなたもヨガを楽しみましょう!

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インストラクター一覧

  • 「美しいヨガ」4K(高画質)
  • 毎日レッスン9/29-30

    9/29(木) 二の腕トレーニング /4分

    腕や鎖骨周りもスッキリ!動きは2つだけで、気負わずできます。
    【check^^】引っ張りながらのねじりはしっかりできましたか?
    【check^^】テーブルでの動きは楽しめましたか?
    【check^^】終わった後の感覚はいかがですか?

    9/30(金) オフィス椅子ヨガ(肩、腰スッキリ)/16分

    初めての方でも安心!分かりやすく気持ちの良いクラス。

    【check^^】肩周りのこわばりはいかがでしたか?
    【check^^】股関節・お尻周りは心地よく伸びましたか?
    【check^^】呼吸で肺や横隔膜の動きを味わえましたか?