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「集中力アップ /21分」をUPしました!
2017/08/04 
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1498707458-618781

体の細部に意識を置き、バランスポーズで自身の中心を探求していきます。

ヨガウェア協力: Real Stone http://www.realstone.jp/

「不安をやわらげるヨガ /34分」をUPしました!
2017/07/28 
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1496371231-530856

私たちの心は、過去のことを後悔し、未来のことを心配し不安に思う傾向があります。そのため私たちが存在する“今この瞬間”をなかなか感じることができません。ヨガのポーズを身体の感覚と呼吸に意識を向けて行うことで“今、この瞬間”を取り戻すことができます。

また、不安を感じていると心臓もドキドキしてきます。その時ドキドキを意識してしまうと、不安感が増してさらにドキドキしてしまいます。力強いヨガのポーズで一旦ドキドキした状態を作り、その後リラックスのポーズをして身体の変化をみてみましょう。身体の緊張を手放すことで、心がより早く穏やかな状態になっていくのを感じることができます。この練習を繰り返すことで心と身体の反応がわかり、ドキドキすることが不安にならなくなりますよ!

ヨガウェア協力: easyoga http://www.easyogashop.jp/

スマホサイトリニューアル版への移行を実施致しました!
2017/07/24 
いつもYogalogのご利用ありがとうございます。

本日15時にスマホサイトのリニューアルを行いました。
サイトのデザインを新しくしております!

①レッスン動画ボタン
 :動画を選ぶページにすぐ行けます。
②ログインボタン(ログイン後はマイページボタン)
 :マイページのお気に入りにすぐ行けます。ログアウトも可能です。
③メニューボタン
 :すべてのページに行きやすくしました。

どうぞよろしくお願い致します。

≪表示不具合とキャッシュにつきまして≫

表示について不具合が起きている場合は、ブラウザに蓄積されたキャッシュやCookie が影響していることがあります。しばらく待って開き直すか、データの消去を行い、改善するかどうかをお試しください。

<ご注意>
キャッシュとCookieを消去すると、ウェブサイトの設定が消去されますのでご留意ください。
ユーザー名とパスワードがサイトで保存されるよう設定していた場合は再びログインが必要になります。
パスワードを忘れてしまった場合は http://www.yogalog.jp/sp/regist/forgetpass/ 
あるいはお問合せ下さい。

<キャッシュ削除方法>
Android
・Chrome
https://support.google.com/chrome/answer/2392709?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja&oco=0

・Firefox
https://support.mozilla.org/ja/kb/clear-your-browsing-history-and-other-personal-dat

・Internet Explorer
若干の表示崩れが起こる為、お勧め致しません。

iOS版
・Safari
https://www.au.com/support/faq/view.k1391721513/

・Firefox
https://support.mozilla.org/ja/kb/clear-browsing-history-firefox-ios

※クリックすると写真が拡大します。

「ビューティーヨガ /24分」をUPしました!
2017/07/21 
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1497255050-012425

呼吸に合わせて身体の動きを内側からもスムーズにして、いらないものを排出、良いエネルギーを取り込んで美しい心身を目指しましょう。

ヨガスタジオ協力: Yuel http://yuel.yoga/
ヨガウェア協力: Real Stone http://www.realstone.jp/

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