• Yogalogとは
  • 使い方サポート
  • レッスン動画
  • システム・料金について
  • コース案内
  • 3カラム

レッスンを受けよう!

メンバーログイン

フリーワード検索

Pickup Contents

Yogalog広場 メンバーの声、今週のランキングをご紹介しております。Yogalog の仲間と一緒にあなたもヨガを楽しみましょう!

ママヨガ特集♪ ママを笑顔に穏やかに・・・マタニティヨガや産後ヨガなど、ママに人気なヨガのご紹介です。

Yoga LIFE

メンバー登録はこちら!!

登録後、すぐに全てのレッスンを始められます。入会金、契約期間等はございませんので気軽に始められます。

メンバー登録をする

ご利用ガイド

Menbers Contents

丸ごとわかるヨガの基本 ヨガってなに? ヨガの歴史、期待できる効果などヨガの基本を簡単説明!

お友達に、ご家族に Yogalog チケットプレゼント 2ヶ月間トライアルチケットを無料でプレゼントできます!みんなで楽しくヨガしませんか?

最新情報をゲット!

HOME ≫ Yogalogニュース

「憧れの前後開脚!開くハヌマーンシークエンス /40分」をUPしました!
2016/09/30 
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1473055452-986479

股関節を柔らかくする為に全身を動かし、最後には心地良くハヌマーンアーサナ(猿王のポーズ)がとれるようになるかも?!

股関節が柔軟に動くと、内臓の働きも良くなり、身体が軽くなりバランスが整います。

一歩を踏み出す為の『勇気を生み出す股関節』
身体・心の可能性を広げましょう!

形ばかりに囚われず、まずは自分のペースで少しずつ。


ヨガスタジオ協力: Yuel http://yuel.yoga/
ヨガウェア協力: easyoga http://www.easyogashop.jp/

「四十肩に効くピラティス /15分」をUPしました!
2016/09/23 
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1473054226-504278

肩甲骨周りの筋肉を刺激し、伸ばしたり縮めたりして、スムーズに動かせるようにするストレッチと、しっかり腕を支えるための強さを出すために、負荷もかけていきます。
無理のない範囲で挑戦してみてください。
ポイントは、痛いという反応は、体に緊張を与えます。呼吸を深くしながら、緊張もほぐして行ってみてください。

椅子とフェイスタオルが必要です。

ヨガウェア協力: Reebok http://reebok.jp/pc/item/?cat1Id=YOGA&f=header

今月のおすすめレッスンよりPick up!
2016/09/19 
「落ち着いたエネルギーを満たすためのエイジングケアヨガ /29分」
 http://www.yogalog.jp/movie/?id=1446443938-169290

このクラスでは感情を整えるためのポーズを取り入れ、地球としっかりつながり自分らしさを取り戻します。
リズムのある呼吸をしながら、全身を動かします。
シークエンスには解毒作用も入り、怒りの感情が沈まり
調和のとれたエネルギーが心身を満たします。

ヨガジャーナル vol.49 に広告を載せました!
2016/09/16 
今回は、お洒落なデザインでPRしてみました♪

P18、吉川ひなのさんのアップ写真のお隣です。
ぜひチェックしてみて下さい!

  • Back
  • Next