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Yasuko

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エネルギッシュで元気をもらえるクラスです！
アシュタンガで鍛えた締まった身体も必見です。

YogalogスタッフSより

首・肩リフレッシュヨガ /26分

ビギナーフロークラス～中心軸の意識～/69分

yoga for cancer Y4C /27分

寝る前のプラーナーヤーマ /7分

骨盤ボディメイク /11分

日々のプラーナーヤーマ　実践編 /25分

太陽礼拝マスター1 初めての太陽礼拝 /18分

眼力UPヨガ /31分

ハートがほほ笑むヨガ /31分

椅子を使った骨盤矯正ヨガ /24分

ストレスマネジメントヨガ /24分

筋膜ほぐし&ヨガ × lululemonダブルローラー /30分

ナイトヨガ　自律神経バランシング～居心地良い“わたし” /30分

太陽礼拝マスター4 太陽礼拝フロースタイル /15分

太陽礼拝マスター3 パワーヨガ太陽礼拝B ポーズ解説 /14分

太陽礼拝マスター2 パワーヨガ太陽礼拝A /30分

クンダリーニ・ヨーガ活力UPヨガ /28分

初めてのクンダリーニ・ヨーガダイジェスト /29分

ハタヨガ初級-4 /45分

お腹引き締めヨガ /39分

ブルースタイルヨガ〜柔軟性と強さのバランス /52分

チャレンジングヨガ　fun×fun×fun /20分

中級フロークラス～上半身と下半身の繋がり～/61分

ヨガプラクティス中級 /59分

お腹引き締めヨガ　part２ /45分

やさしいパワーヨガ /69分