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Mallika

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静かに、集中して受けられるレッスンをして下さいます。
先生の雰囲気もオシャレ！

YogalogスタッフYより

呼吸法と瞑想 /22分

初心者のための優しいヨガ /31分

「5分ヨガ」　寝ながらストレッチ /5分

「5分ヨガ」　ナディショダナ /5分

ディープストレッチ /29分

エナジーアクティベーション /22分

ヒップオープニング/22分

太陽礼拝（3つのバリエーション）/24分

night yoga /25分

energy flow /28分

morning yoga /30分

プラーナを感じる－Vinyasa 編－ /37分

プラーナを感じる－Hatha Yoga 編－ /45分

太陽と月のヨガ /56分

Flow Arts Yoga - Grounding /67分