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ふみ

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オーガニックなダイエットフード研究家。
お料理上手で生活そのものがヨガだと感じさせてくれます！

YogalogスタッフYより

体・心・呼吸・自然が一体化する《マインドフルネスヨガ》 /35分

モーニングルーティン・お目覚めヨガ /8分

産後３か月～１年の方のためのヨガ（後半）/22分

産後３か月～１年の方のためのヨガ（前半）/27分

産後６週間～３か月の方のためのヨガ（後半）/19分

産後６週間～３か月の方のためのヨガ（前半）/16分

35歳からのヨガ /39分

4分でやる気アップで細胞が若返る《ヨガ式HIIT》 /10分

経血コントロールヨガ入門 /27分

女子力アップヨガ /52分

イシュタヨガ２ /48分