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藤澤優香
◆Profileはこちら バレエ、ダンス、合気道…身体を動かすのが大好き! そんな思いがレッスンから伝わってきます。 YogalogスタッフYより
5分 肩こりクイックストレッチ /8分
フィットネスヨガ(ももの前と後ろ編)/14分
ピラティスLevel2 (こつこつ練習しよう!)/11分
ピラティスLevel1 (はじめてのピラティス)/17分
柔らかさん向けヨガストレッチ1 /35分
フィットネスヨガ /36分
ピラティスLevel3 (発展)/21分
ダンサー向けのYoga-2 /29分
柔らかさん向けヨガストレッチ2 /32分
5分 体幹チャレンジ /5分