Yogalogニュース｜ヨガログ（yogalog）は教室で受けるような本格的なヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

http://www.yogalog.jp/movie/?id=1525056367-003119

ストレッチ系の、男性のための柔軟性向上がテーマのクラス。
最初の腹式呼吸でリラックスし、そのままの流れで行ってください。
今の自分の身体と心を受け入れる事とリラックスして無理なく行う事はとても重要です。

スタジオ協力: ピラテっさん　http://pilatessan.wp.xdomain.jp/

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1520235050-734105

美ボディヨガシリーズ③
～老廃物を排出し、ほっそりとした引き締まった二の腕をつくる～
『二の腕ほっそり引き締めヨガ』

肩周り、肩甲骨周辺をほぐし、脇の下のリンパを流します。
滞っている二の腕の老廃物を排出して、ほっそりとした引き締まった二の腕をつくります。

～森 由希子先生～
2017ベストボディジャパン
ミスモデルジャパン関西大会第3位
美ボディの指導もされている注目の先生です！

http://www.yogalog.jp/movie/?id=1525056283-821383

バカーサナの完成に向けて、細かいステップで練習していきます。

アームバランスが苦手な方はもちろん、あと少し！という方や、長く止まれないという方にもオススメのクラスです。

アームバランスの基本のポーズ"バカーサナ"をマスターして、色々なポーズにチャレンジしてみましょう♪

https://www.yogalog.jp/movie/?m=6&ca=261

美しい動きは、美しい身体をつくります。
質の良いエクササイズで必要な筋肉を養いましょう。
身体が効率良く動き始めると、ムダなものは離れ大切なポイントを見極められるようになります。

7月におすすめの「体幹」を鍛えるレッスン、動きのキーとなる「軸」が整うレッスンを9つセレクトしました。

http://www.yogalog.jp/blog/?ca=1

各レッスンページの一番下にある
インストラクターへ質問やコメントを送ろう！にて
「とっても良かったので、またコレを受けたい！」
をいただいたレッスンを5つご紹介致します♪