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「健康ヨガ /34分」をUPしました！
2020/04/13

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1586486704-671286

どんな時でも心と体は健やかにいたいものです。
あれこれ思い悩むより先に身体を動かしてみると、案外悩みが解決した、なんてことも。
外に何かを求めて行くのをやめて、自分の内側へ旅に出ましょう！
バランスのとれたベーシックポーズで身体を温めて健康になりましょう！

オンラインヨガイベント情報！
2020/04/06

オンラインヨガイベント
ORGANIC LIFE TOKYO （https://organiclifetokyo.com/）

あの人気イベントが今年はオンラインで開催です！
東京まで行かなくても、自宅で気軽にに参加できる。
リアルタイム配信で臨場感あるクラスを体感してください！

2020年4月17日（金）18日（土）19日（日）
有料zoom生配信

ヨガログ講師が多数出演！

ぜひチェックしてみて下さい^^

今週のPick up「眠る前のリラックス系ヨガ /25分」
2020/04/06

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1464315237-867976

ソフトな月礼拝で身体中にエネルギーを広げ、ゆっくりと穏やかな呼吸とともに体を睡眠へと導きましょう。

「朝の経絡排毒ヨガ /15分」をUPしました！
2020/03/30

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1583116329-181748

朝の時間帯は肺経、大腸経、そして胃経、脾経が活発に働きます。
肺経、大腸経の時間は気の毒を胃経、脾経の時間は湿の毒を取り除きやすくします。

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