HOME ≫ レッスン動画 ≫ 身体が目覚める朝ヨガ /33分
身体が目覚める朝ヨガ /33分
テンポ良く、元気に一日をスタートさせてたい方におススメです!
朝は身体が硬く、こわばりがあります。寝ている間に滞った血液を流してあげるように体を動かして全身を目覚めさせていきましょう!まずは呼吸法から行います。
Music Provided By: YogiTunes.com Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion