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HOME ≫ レッスン動画 ≫ 八つの枝を使って心のお掃除 Introduction /10分

レッスン前の注意事項

八つの枝を使って心のお掃除 Introduction /10分

スタイル ヨーガスートラ Momentum 運動量 Time 時間 9:55

ヨガの八支則?聞いたことあるけどなんだろう?渡部直子先生が解りやすく教えて下さいます

Point1 レッスンの紹介

八支則とは?八つの入り口のようなものと考えています。

五感の制御。五感があちこちすると、大変です。自分の行きたい方向に向けて活かしていこう、というもの。止めよう、とは違います。

実践していくことによって、自分そのものとして生きることに問題を感じなくなっていきます。人生に役立てて、ハッピーライフを!

シリーズ3 ヨーガスートラ第二章 「八つの枝を使って心のお掃除」

Introduction

渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧

インストラクター

渡部直子

あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。

リトリート、WS情報は以下にてご確認ください。
WEB  http://retreatnoah.wix.com/kobuchizawa

ご要望に応じて、ヨーガスートラやマントラなどの出張レッスンや個人レッスンもお受けしています。
プライベートセッション 対面 or Skype 
http://retreatnoah.wixsite.com/kobuchizawa/yoga-with-nao
お気軽にお問い合わせくださいね。

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