土屋江里子

ヨガを始めたきっかけは？
子育て中体調を崩したときに始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
身体も考え方も大きく変わりました。ヨガを始めた頃は立位前屈もマイナス20センチくらいでしたが今では手のひらべったりつきます。不安になりやすい性格でしたがかなり楽天的になりました。エネルギッシュになったと思います。

あなたにとってヨガとは？
自分を知るツール。

ヨガログを見ている方々へ一言
変化していく自分を楽しんでください！

保持資格や経験等
全米ヨーガアライアンス２００時間　RYT２００修了
ヨーガニケタン認定ヨーガ療法士
IYCキレイになるヨガ指導者養成修了
Luna works　シニアヨガ指導者養成　修了
Luna works　マタニティヨガ指導者養成　修了
トラウマアプローチヨガ(TAT)指導者養成　修了
SAKURA YOGA通訳養成講座　修了

RCヨガスクールインストラクター養成講師
Sakura yoga バイリンガル養成講座担当講師
2011年六本木ヨガ主宰
2014年Serene yoga Omotesando開設

Profile
ストレスによる心身の不調からヨガを始める。ヨガを深めるうちに、不健康な食習慣やネガティブ思考、不要なストレスを生む可能性のある身体的または心理的習慣を自覚して解消することの大切さを知る。科学的根拠に基づいた、医療としてのヨガに興味をもち、ヨーガ療法を学び、指導も行う。
海外経験を生かし、外国人向けの英語でのヨガクラスや、英語でヨガの指導ができるインターナショナルなインストラクターの育成にも力を入れている。

セリーンヨガスタジオ　HP
https://serene-yoga.international