Naoko

ヨガを始めたきっかけは？
近所にヨガスタジオができ、ふらっと行ってみたことがきっかけです。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
１番はポジティブシンキングになったことです!
過去への後悔、未来への不安よりも今を考えるようになり、必要なもの不必要なものを冷静に考えられるようになりました。

あなたにとってヨガとは？
今の、ありのままの自分と向き合うすべ。

ヨガログを見ている方々へ一言
ヨガをすることによって、心と身体が健やかになることを願っています。
１つ１つの呼吸を大切にポーズをとり、日常目を向けることのない『ありのままの自分』と『今』を感じてみてください。

保持資格や経験等
ホットヨガ指導経験4年
現在は自身主催の【にじいろmam&baby】で子連れOKのクラスを開催。
神奈川県茅ヶ崎市、藤沢市でベビーマッサージ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガのレッスンを指導。

●JABCベビーマッサージ指導者認定
●セルフアジャストメント骨盤矯正ヨガ講師
●マタニティヨガ指導認定

ブログ:　 http://ameblo.jp/nijiiromambaby/