Momoyo

ヨガを始めたきっかけは？
小さい頃から家にヨガのビデオがあり一人でテレビに向かってライオンのポーズや肩立ちのポーズなどやってました。体のつまりがとれて気持ちいいなぁと思ったことを今でも覚えてます。ただライオンのポーズはその頃は喉にいいとか言われてもいまいちわからなかった。その後スポーツクラブなのでヨガのクラスを度々受けてましたが、本格的にヨガの道を歩み出したのは、アーユルヴェーダに出会い、学び始めて数ヶ月後にアーユルヴェーダの浄化療法パンチャカルマを受けにインドに行った時に、毎朝行われるヨガに参加し、アーサナだけではない瞑想や哲学がヨガに存在することを知りました。便秘を治すためにパンチャカルマを行ったのですがあまり改善されず、友永ヨーガ学院の断食コースを受けることに決めました。そこでのヨガが気持ち良く、そこから毎週通うようになりました。ある日友永ヨーガ学院のサットサンガに参加し、はじめてキールタンをした時うれしくって涙が出てきたのを今でも覚えています。


ヨガを始めて何が変わりましたか？
自分の軸がすーっと通り、身体と心が整っていき、自分の本質に目覚めることができました。そしてヨガの意味にある「つながり」を心身で感じられ、自分の内側とのつながりと共に、周りの人や環境とのつながりも感じられるようになり、真の喜びを味わえるようになりました。


あなたにとってヨガとは？
人生という道に、そして魂の旅路にあたたかな光を灯してくれる、かけがえのない叡智


ヨガログを見ている方々へ一言
私という存在は身体だけでなく、心、そして魂と共にここに在ります。アーユルヴェーダは生命の科学、ヨガは魂の科学と言われていますが、どちらもこの世に命ある私たちに欠かせない叡智です。ヨガと共にアーユルヴェーダの叡智をわかりやすくお伝えできればと思っています。


保持資格や経験等
ヨガインストラクター（インド中央政府科学技術省及びアンダーザライトヨガスクール認定）
アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント（日本アーユルヴェーダスクール認定）
Ayurvedic Medicine Practitioner（米国補完医療大学発行）
キッズヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ・リストラティブヨガ・ナダヨガ・マントラTT修了
アロマ心理セラピスト（セリスト認定）