チャレンジングヨガ　fun×fun×fun /20分レッスン動画｜チャレンジングヨガ　fun×fun×fun /20分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画

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レッスン前の注意事項

チャレンジングヨガ　fun×fun×fun /20分

スタイル

パワーヨガ

Momentum　運動量

★★★

Time　時間

20:30

必要なもの：楽しむ気持ち♪

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アンジャネヤ・アーサナ

手のひらでしっかりマットを押しましょう。

前屈からアームバランスに挑戦です。

自分の軸と重心を信じて、さぁ色々な動きにチャレンジしてみましょう。
強い肉体と、しなやかな心の調和が様々な可能性を開いていきます。
事前に必要なものは、楽しむ気持ちです♪

♯太陽礼拝

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion

▼スタジオ協力
▼楽曲提供

Yasuko

リラックスして、楽しんで下さいね♪

★Yasuko先生のスタジオ
yoga pilates studio blue
https://www.studioblue.space/