レッスン動画｜お腹引き締めヨガ　part２ /45分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

ハタ・ボディメイク ★★★ 44:54

お腹に意識を向けCoreをコントロールする練習です。

繰り返し練習することで、身体が強化され心の自信へと繋がります。
気付いたときには女性は女性らしい、男性は男性らしい美しい腹筋がついているでしょう。

お腹引き締めヨガ /39分
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Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Shaman's Dream - Prana Pulse
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