レッスン動画｜太陽と月のヨガ /56分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ
太陽と月のヨガ /56分
ハタ・ベーシック
★★
56:01
瞑想、呼吸法、マントラ、アサナと盛りだくさんの内容です。
アンジャネーヤーサナ(三日月のポーズ)
マッツヤーサナ(魚のポーズ) たくさんの呼吸を胸におくりこみます。
ジャーヌシールシャーサナ(頭を膝につけるポーズ) 頭を下げて沈静化。最後のリラックスへ向かいます。
全ての生命に生きる活力を届ける太陽、そして穏やかな光で私達をいつも受け止めてくれる月。
その太陽と月に祈りを捧げるマントラ、太陽と月の礼拝、呼吸法やアサナを通して、私達の内側にある陰と陽のエネルギーのバランスを整えて行きます。
※Mallika先生とのコラボレーションレッスンの為、2本登録されています。
Music Provided By： YogiTunes.com Album: Shaman's Dream - Prana Pulse
Tracks: 01 Calling Spirits 02 Into the Timeless 03 Mother Water 04 Submergence 05 The Way Through 06 Giving Gifts 08 Breath of Ma 10 Letting Go
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▼ヨガウェア協力
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▼スタジオ協力
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▼楽曲提供
Priya(羽根綾子)
一緒に練習しましょう！
Morning Yoga 代々木公園
毎週水木 7:30-8:30
毎週水 9:15-10:15
https://www.instagram.com/p/C7JGZoAyvJq/?igsh=MTE2MmhzNWluYjkxYg==
Morning Yoga Sharegreen南青山
毎週金 8:30-9:30
https://www.instagram.com/p/C7GqCgcy1ii/?igsh=Z3VmMXltMnRvZzQ=
Yoga for Mom 広尾
毎週木 9:40-10:40 / 10:50-11:50
https://www.instagram.com/p/C7FwKAWyWgB/?igsh=MTNxbWNtdm14Y2pmMg==
