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HOME ≫ レッスン動画 ≫ ビューティーUPヨガ(バストUP、ヒップUP編) /62分

レッスン前の注意事項

ビューティーUPヨガ(バストUP、ヒップUP編) /62分

スタイル ハタ・ボディメイク Momentum 運動量 ★★★ Time 時間 61:34

女性の皆様、美しいバストとお尻をこのクラスで手に入れましょう!

Point1 レッスンの紹介

左右のお尻に力を入れておきます。

胸を開く時に、背筋も意識してみましょう。

ヒップアップに効果的、ハーフムーンのポーズ。

身体の内側、外側、両面の美しさを追求し、健康的で美しいスタイルが印象的なchiemi先生によるビューティーUPヨガシリーズです。
胸筋、背筋に働きかけ、美しいバストラインを手に入れましょう。
お尻の大きい筋肉、中くらいの筋肉にアプローチするポーズでヒップに位置を上げます。

このレッスンのご協力

  • ▼スタジオ協力

インストラクター

Chiemi

enjoy & smile!!

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