ガーヤトリー薫
ヨガを始めたきっかけは?
相次ぐ近親者の死を体験し、死ぬことへの恐怖と生きることの目的は?と考えていた頃、古本屋さんで手に取った「ヨガをしている自分が一番好き!」というキャッチコピーの本に惹かれて購入し、家で行ってみたのですが、モデルの先生が簡単に行っているように見えるポーズが何一つできなかったことに衝撃を覚えて・・・「こんなふうに素敵なポーズができたらなー」なんて憧れからの始まりでした。その後、ポーズの完成がヨガの目的ではないと知りましたが(笑
ヨガを始めて何が変わりましたか?
自分を見る目はもちろんのこと、ものごとに対するとらえかた、世界を見る目も考え方も全て変わりました。
あなたにとってヨガとは?
生き方です。
ヨガログを見ている方々へ一言
アーサナの形がどうであろうとヨーガを行うことで自分自身に出会った喜びを感じてください。
保持資格や経験等
・シヴァーナンダヨーガ正式指導者
・アンダーザライトTT修了
・タイ古式マッサージ資格保持(ワットポー伝統医学学校・ヒロ鍼灸院)
・陰ヨガ指導者養成修了(ポール・グリリー)
・陰ヨガメリディアン指導者養成修了(ビクター・チャン)
・リストラティブヨガ指導者養成修了(レイチェル・ハル)
・シニアヨガ指導者養成修了(ルナワークス 岡部朋子)
・日本ウェーブストレッチ協会ウェーブストレッチ指導者認定修了(牧 直弘・星 正恒)
・NARD・JAPAN認定アロマアドバイザー
・全日本キッズヨガ連盟わくわくヨガティーチャートレーニング修了
福島県福島市の「ロータスヨガスタジオ」主宰
http://lotusyogastudio.jp/
http://lotusyogastudio.jp/
ロータスヨガスタジオにて毎日クラスを開催中。詳しくはHPをご覧ください。
ガーヤトリー薫 Lesson
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リラックスしたい人のための...
リラックスポーズをゆっくり、じっくり。
37:53 -
疲労を回復したい人のための...
お忙しい毎日でお疲れ気味の方へ。
37:46 -
ごろ寝ヨガ /27分
このまま起きずにヨガをしたい方に!
26:34 -
ブロックを使ってリフレッシ...
滞り・もやもやを感じている方におすすめです!
23:13 -
ブロックを使ってリラックス...
疲れ・緊張がある方におすすめです!
28:07 -
身体が目覚める朝ヨガ /33分
テンポ良く、元気に一日をスタートさせてたい方におススメです!
33:23 -
夜のほぐしヨガ /33分
疲れを癒し、リラックスをしたい方におススメです!
32:53 -
ヨーガニードラ /18分
自然な方法で自己治癒をしていきたい方におススメです。
18:01