あおえのぶあき

ヨガを始めたきっかけは？
スポーツやダンスが好きで、仕事においてもプライベートにおいても身体的なアプローチばかりしていた頃、一見ストレッチに似たヨガと出会い、アーサナ（ポーズ）をとりながら自分自身の内面を観察するヨガに感銘を受けた事がきっかけです。

ヨガを始めて何が変わりまたか？
自分との向き合い方。人との向き合い方。

あなたにとってヨガとは？
生きていくためのツールの一つ。

ヨガログを見ている方々へ一言
ヨガは自分と向き合える時間を与えてくれるはずです。ヨガを生活の中に取り入れてみませんか？

保持資格や経験等
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
Yoga ed.公認キッズヨガ教師

ホームページ
https://rainbow-yoga-room.amebaownd.com