経血コントロールヨガ　は、「経血コントロール」
に興味があったけどなかなか踏み切れなかった方や、
やってみたけど今一分からないなという方に見ていただきたいクラスです。

効果は、生理痛・生理不順・婦人科系トラブル解消、妊娠しやすい子宮づくり、
更年期障害トラブル軽減、尿漏れを解消、下腹とお尻をキュッ、自分軸ができる
など、月経血をコントロールする目的以外にも女性のカラダに良いことが多いです。

この経血コントロールヨガを日々続けることによって気持ちや体型まで変わってきますよ*＾＾*

ヨガブロックがあると効果的です。

＜メンバーよりコメント＞
じんわりポカポカと汗をかいて、とても気持ちよかったです！
（M様コメントありがとうございました！）