Waka
ヨガを始めたきっかけは?
通っていたフィットネスクラブでなんとなく始め、ヨガスタジオに行ってみたら身体だけでなく心に響くものだということを感じてハマりかれこれ10年以上続いてます。
ヨガを始めて何が変わりまたか?
継続の素晴らしさと、様々なことが起きる人生がもっと楽しくなった。
あなたにとってヨガとは?
自分の心と身体を整え、ハッピーに生きるためのツール。
ヨガログを見ている方々へ一言
on the mat, off the mat で楽しくハッピーに日々過ごせるようヨガを続けてみましょう!
保持資格や経験等
2004年ヨガに出会う。
できないと思っていたこともマイペースに継続することで、可能性が広がることに気づく。呼吸の力、ヨガの叡智が日々の生活を豊かにする素晴らしさを知ってもらえたらと2009年よりヨガ指導を始める。
アシュタンガヨガを通じて、より身近となったバクティヨガのひとつ、マントラ、ナダヨガ(音のヨガ)を学び続け実践中。他、流派にとらわれず様々なハタ/ヴィンヤサヨガ、現代人に必要とされるリストラティブヨガを伝える。
自然が大好きで、駒沢公園パークヨガ主宰。
UTL5期生によるHigh5yogaとしてパークヨガチャリティイベントを毎年開催しており、2012年より「ヨガフェスタ」野外スペースにてパークヨガ講師としても参加。
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
・UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL公認ヨガティーチャー
・YOGA-KORUリストラティブヨガ(Relax&Renew)TT修了
・マントラ指導者講座/アナンドラ・ジョージ修了
・StudioShantiリストラティブセラピーヨガTT修了
・high5yoga共宰
ブログ 『和歌yoga』 http://ameblo.jp/wakayoga/
ブログ 『和歌yoga』 http://ameblo.jp/wakayoga/
「スケジュール」をご確認下さい。
★4月-12月限定パーク朝ヨガクラス
(土)駒沢公園 (日)BLUE多摩川
http://s.ameblo.jp/wakayoga/entry-12141575045.html
月曜
9:45-11:00 ハタヨガ @YogaLunadi駒沢大学
野沢区民集会所/駒沢地区会館
※最終週座布団リストラティブヨガ
※ドロップイン2,500 参加者は事前連絡ください
※お月謝もあります。継続受講の方はお問合せ下さい。
火曜
7:20-8:10 朝①ヨガ
8:40-9:30 朝②ヨガ
10:30-11:30 リストラティブヨガ
12:10-12:50 ランチヨガ
Studio Shanti @日本橋/三越前
水曜
10:30-11:45 ハタヨガ
YogaMaala plus+ @目黒/白金台
14:00-15:15 ハタヨガ
リガーレ日本橋人形町 水天宮前/人形町駅
木曜
13:30-14:30 ビギナー (ベビーキッズ連れOK)
TRAM yoga studio @松陰神社前
金曜
9:00-10:15 リラックスヨガ
junglesity @多摩センター
日曜
9:00-10:00 朝ヨガ
13:30-14:45 ハタヨガAll Level
BLUE多摩川 @和泉多摩川
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