ようこそ、本来の私へ向う道 Introduction /10分
| ヨーガスートラ |
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シリーズ２ ヨーガスートラ第二章 「ようこそ、本来の私へ向う道」
II-1 तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः tapaḥ svādhyāy-eśvarapraṇidhānāni kriyā-yogaḥ
渡部直子先生の、楽しい！わかりやすい！日常に役立つヨガの智慧
第1章の復習。心の5つの機能が適切に働かないと、苦しむことになる。
パタンジャリは、心のさざ波がより静かな状態の時、ただあることで幸せだと気付けるようになると説きました。
実際にアクションを起こし、自分で自分を作り変えると自信が持てる。身一つで生きていける力をぜひつけて！
渡部直子
あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。
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