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メンバーお気に入りを集めました !

メンバーお気に入りを集めました ! 各レッスンページの一番下にある
インストラクターへ質問やコメントを送ろう!にて

 「とっても良かったので、
   またコレを受けたい!」

  をいただいたレッスンをご紹介致します♪
  ※2019.5.31更新

初夏のおすすめ①

Odaka Yoga Gentle Flow /31分

初夏のおすすめ① <メンバーよりコメント>
動きがあって集中でき誘導が素晴らしかったです。
この先生のレッスンを増やして欲しいです。
(M・M様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1492139261-067213

初夏のおすすめ②

経絡ヨガ /35分

初夏のおすすめ② <メンバーよりコメント>
とても気持ち良く身体を感じることができます。
先生の穏やかな声と分かりやすい説明がとても好きです。
もう少し経絡ヨガを深めていきたいと思います。
(E・T様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1475744363-866904

初夏のおすすめ③

毎日の陰ヨガ 月曜(土) /19分

初夏のおすすめ③ <メンバーよりコメント>
土の要素は土用の期間※に養われます。
※梅雨の時期とも、夏の終わり、ともいわれます。

湿邪で影響を受けるのが消化器系と全身の関節。
甘いものの食べ過ぎを避け、血行促進のために発汗させ、湿邪を取り除きましょう。
土用は季節間の18日間といわれます。

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1516331274-007309

初夏のおすすめ④

ズッダヨガ ビジャ (Zuddha Bija Sadhana) /45分

初夏のおすすめ④ <メンバーよりコメント>
難易度の高いポーズもありましたが、加減しながら最後まで行なうことができました。
モヤモヤしたことがあったのですが、チャレンジポーズにトライしていくうちに集中できて終わったあとはいつもの自分に戻れていました。
シャバーサナではとても綺麗なイメージが頭に浮かんできて
最後のあいさつまで気持ちよかったです。
なかなかスタジオまで行けないので家で先生のレッスンをできるのが嬉しいです。ありがとうございます。
(K・I様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1488173703-320702

初夏のおすすめ⑤

デスクワーク疲れに効く やすらぎヨガ /22分

初夏のおすすめ⑤ <メンバーよりコメント>
身体がガチガチでしたが、原因がわからず、タイトルのデスクワークという言葉にピンときて受けてみました。このレッスン後はスッキリでした!
日々のデスクワークで疲労が蓄積するものなのですね。
(A様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1504502499-560290