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メンバーお気に入りを集めました !
各レッスンページの一番下にある
インストラクターへ質問やコメントを送ろう!にて
「とっても良かったので、
またコレを受けたい!」
をいただいたレッスンをご紹介致します♪
※2024.4.15更新
https://www.yogalog.jp/blog/?ca=1
夏のおすすめ①
1日10分 運動不足解消ヨガ /10分
<メンバーよりコメント>
平日は会社と家の往復でどうしてもヨガをサボりがちになり、
週末にヨガレッスン受ける度に筋肉痛となり困っていました。
そんな時に此方のレッスンを知り、毎日必ずやる!と決めてかれこれ4週間目。
継続しやすい内容で、本当に有難いです!
最近は少しアドバンスなアレンジも加えてみたり、更にレベルアップを目指して楽しんでいます(^^)
ちなみにこのヨガを続けるために、ヨガログを長期コースで更新しました!
引き続き宜しくお願い致します
(H.N様コメントありがとうございました!)
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https://yogalog.jp/movie/?id=1558062321-976924
夏のおすすめ②
肩こり解消ヨガ-2 /13分
<メンバーよりコメント>
肩甲骨周りが暖かくなり、巡ります。
ポイントを分かりやすく簡潔に伝えてくださるので、ストレス無く楽しんで出来ます!
(M・I様コメントありがとうございました!)
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1482483068-383807
夏のおすすめ③
夏に向けての全身シェイプ"Core Flow yoga "/42分
<メンバーよりコメント>
すごい汗かきました!
あと、先生が毎回言葉をかけてくれるのでがんばれます!
(R.A様コメントありがとうございました!)
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1525056250-775698
夏のおすすめ④
リラックスヨガ /17分
<メンバーよりコメント>
寝る前のひととき、腰痛、坐骨神経痛などあり、なかなか思うように出来ませんが、自分のできる範囲で心地よくリラックスしています。ありがとうございます
(M.K様コメントありがとうございました!)
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1459390426-941555
夏のおすすめ⑤
Odaka Yoga Gentle Flow /31分
<メンバーよりコメント>
体が硬いのですが波のように動くのがとても心地よく気持ち良かったです。
声素敵です。
(S・K様コメントありがとうございました!)
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1492139261-067213