藤澤優香｜講師紹介｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画で教えるインストラクターを紹介

ヨガを始めたきっかけは？
父の書斎にあった「ヨガ健康革命」という本です。
バレエっ子だった当時(高校生)、バレエ上達に有効！と毎朝実施していました。
早朝からヘッドスタンドする私は、変り者扱いでした。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
自分の状態を、一歩離れてみることができるようになりました。

あなたにとってヨガとは？
偏りを手放すことへの挑戦。

ヨガログを見ている方々へ一言
まず今の自分を褒めると、次にやりたいことが見つかります。

保持資格や経験等
YPSIピラティスインストラクター資格
YPSIヨガインストラクター資格

カルチャーセンターにてピラティス・ヨガ講師
スポーツクラブでヨガクラス・ボディバランスクラスを担当
2014年ミッドパークヨガ　夜ヨガ担当
区立施設にて、シニアヨガ担当
他、クラッシックバレエ指導等

Profile
7歳より、クラッシックバレエを始める。根本豊重氏・幾子氏に師事。
お茶の水女子大学 芸術・表現行動学科 舞踊教育学コース 卒業後、
同期とコンテンポラリーダンスグループ COLONCH を結成し活動中。

自身の受けてきたクラッシックバレエのレッスンが、言葉と身体の感覚を
ぴたりとリンクさせ印象的であったため、そのようなクラスを目標に創意工夫を続けている。