吉識あゆ子｜講師紹介｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画で教えるインストラクターを紹介

ヨガを始めたきっかけは？
子どもの頃から何となくヨガに興味がありました。神秘的なイメージを持っていたように思います。 その後、実際初めてヨガに触れたのは、大人になってから。当時通っていたスポーツジムで。 その時に感じたことは、「やっと出会えた」。それまで疑問に思っていたことや、探していたものの答えがここにあると確信しました。 それからすぐにどうすればヨガの先生になることができるのかと調べ始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
大げさかも知れませんが・・・全て。 初めて眼が開いて、世界を見た感じ。

あなたにとってヨガとは？
自分を表現できるもの。 私を輝かせてくれるもの。

ヨガログを見ている方々へ一言
その時々の体調や気分によって、自分にしっくりいく先生やレッスンとの出会いがあるといいですね。

保持資格や経験等
全米ヨガアライアンス200時間
インド政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ財団ヨーガ療法士
日本マタニティ・ヨーガ協会ベーシックコース修了

ホームページ 　http://shalaprema.jp