家事や育児、デスクワーク、リモートワークなどで凝り固まった上半身をフェイスタオルを使用して解していきます。

初めはリンパの流れを促進する為、脇の下をフェイスタオルで刺激。
タオルを持つ幅を徐々に変えることで負荷が変わるので、ご自身に合わせて持つ場所を変えていきましょう。

フェイスタオルが1本必要です。