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レッスンを受けてみよう

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優しく丁寧な森由希子先生のガイドで、
「夜のヨガ‐2」のレッスンを受けてみましょう！

体力に自信がない…という方にもおすすめの
立位のポーズがないクラスです。

上半身、下半身、腰まわりとバランスよく調整ができます。
難しく考えず、リラックスした気持ちで行いましょう。
身体も心も癒される、16分のクラスです。


森由希子先生のレッスンは、
ヨガが初めての方にとってもおすすめ！