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HOME ≫ レッスン動画 ≫ ビギナーフロークラス~中心軸の意識~/69分

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ビギナーフロークラス~中心軸の意識~/69分

スタイル ハタ・ベーシック Momentum 運動量 ★★ Time 時間 69:02

ヨガビギナーにおすすめのクラスです。

ヨガビギナー向けのクラスです。
今、この時の自分の軸を探しながらぜひ繰り返し練習してみてください。
力を抜くことと入れることをその時々選びながら背骨の柔軟性を高めていきましょう。

♯ハタ・ベーシック
♯リフレッシュ

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion

このレッスンのご協力

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  • ▼楽曲提供

インストラクター

Yasuko

リラックスして、楽しんで下さいね♪

★Yasuko先生のスタジオ
yoga pilates studio blue
https://www.studioblue.space/

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