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レッスン前の注意事項

ヨガプラクティス中級 /59分

スタイル パワーヨガ Momentum 運動量 ★★★ Time 時間 59:08

かなり高難度!Yoga pilates studio blueレギュラークラス『ヨガプラクティス中級』ダイジェスト版!

Point1 レッスンの紹介

姿勢と身体の感覚を整え、カパラバディを行います。

下から上、腕をつなげ身体をしっかり伸ばしていきます。

両肘を体から離すようにしながら、胸を開いていきます。

Yoga pilates studio blueのレギュラークラスから『ヨガプラクティス中級』を
ダイジェスト版で みなさんと一緒にプラクティスしたいと思います。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Shaman's Dream - Breathing
02 Summer Nights Compassion

このレッスンのご協力

  • ▼スタジオ協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

Yasuko

リラックスして、楽しんで下さいね♪

★Yasuko先生のスタジオ
yoga pilates studio blue
https://www.studioblue.space/

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