レッスン動画｜整形外科ヨガ－腰痛対策レッスン step1 /9分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

西川尚美

モットーはハッピーにヨガしましょ

WS・リトリートの情報についてはHPもご確認ください。
https://www.naominishikawa.com/

★レギュラークラス
月曜日
20:30 陰ヨガ ブルー多摩川

火曜日
(11:00 陰ヨガ 狭山市マイトリヨガスタジオ 月一回出張ヨガ)
19:00～20:15 陰ヨガ ロータスエイト
http://www.lotus8.co.jp/

水曜日
10:00 千石ヨガ
13:30 陰ヨガ瞑想ヨガ ハートワン自由が丘
19:00～20:00 呼吸で動くビンヤサヨガ テンセンス恵比寿
http://tensense.jp/

木曜日
10:00 整形外科ヨガ 安藤整形外科 溝の口
13:30 陰ヨガ TOKYOYOGA
(16:30 プライベートセッション)
19:30～21:00 陰ヨガ ハートワン都立大
http://jiyugaokayoga-heartone.jp/toritsu/

金曜日
10:30 整形外科ヨガ
11:30 整形外科ヨガ
13:00 整形外科ヨガ
　　　(松浦整形外科)
19:00～20:10 陰ヨガ ヨガプラス人形町
https://www.yoga-plus.jp/reservation/sp_reservation.php?select_day=2018-01-01&studio_id=92

DVD発売！
「陰ヨガ お家でできるはじめての陰ヨガ・
　自律神経を整えて美しく身体と心を健康に」


155分収録の陰ヨガ集大成 DVD！
日光の自然豊かな場所でじっくり撮影しました。

忙しい日常からひと時離れ、
心・カラダと対話して深くリラックス。
穏やかな動き、陰陽五行思想に基づいた
陰ヨガは瞑想効果もあり、
マインドフルネスな新しいヨガスタイル。

寝る前 20分程度行うだけでも OK。
体内の気・血・水をめぐらせ自律神経を整えることで、
婦人科系のトラブルや美容にも効く、
まさに現代人が求めるヨガです。

※予約注文受付中！↓
　http://in-yoga.jimdo.com/