オリジナルポーズを含む骨盤調整レッスン動画｜オリジナルポーズを含む骨盤調整 /26分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画

HOME　≫　レッスン動画　≫　オリジナルポーズを含む骨盤調整 /26分

レッスン前の注意事項

オリジナルポーズを含む骨盤調整 /26分

スタイル

ハタ・ボディ下半身

Momentum　運動量

★

Time　時間

25:58

体の歪みをご自身で発見しながら筋肉のコルセットをつけて。

メンバー登録はこちらから

身体をねじり、バランスを観察しましょう。

骨盤回りの筋肉を刺激します。

ナーヴァーサナ(舟のポーズ)　お腹回り刺激します。背筋を伸ばし、腰は反らないよう意識しましょう。

頭でっかちにならず、自分のココロや体で感じたものを伝えていきます。
ご一緒に open heart で楽しみましょう。

Music Provided By： YogiTunes.com 　　Album: Desert Dwellers - Asudha Yoga Dub
Tracks: 01 Spacious Offerings 02 Peaceful Pathways 03 Monsoon Dub 08 Cave Dwellings

▼ヨガウェア協力
▼スタジオ協力
▼楽曲提供

由里まな実

有りのままのご自身をスキになっていただけるきっかけとなれば嬉しいです

カルド
コナミスポーツクラブ

パーソナルは１時間から行っております。
ご予約はFacebook由里まな実でメッセージを宜しくお願い致します。