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レッスン前の注意事項

信じて委ねてyinyang yoga /20分

スタイル 陰ヨガ Momentum 運動量 Time 時間 19:32

自分磨きの第一歩、自分を信じて任せて委ねて愛すること

Point1 レッスンの紹介

パルブリッタトリコーナーサナ。ねじった三角のポーズ。

シールポーズ。アザラシのポーズ。陰ヨガのポーズ。

フルフォワードベンド。前屈のポーズ。陰ヨガのポーズ。

思っているより身体は賢く強いもの。
平和で慈愛に満ちた心の状態に、実はいつでも戻ることができるのです。
普段溜め込んだホコリをを払い、内なる力、静けさ、美しさに気づきましょう。それを磨き続けることがヨガの大切な目的のひとつです。
信じて疑わない心、愛し敬いお任せする心は未知の可能性をもっています。
その力が皆さまの平和で豊かな日常に役立ちますように。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Desert Dwellers - Satori Yoga Dub
Tracks: 02 Peaceful Air 09 Lotus Garden

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力
  • ▼スタジオ協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

Yuuka

他の誰でもない、自分のヨガをしましょう!ヨガは色んなことを教えてくれますよ!

レギュラークラス
仏教伝道協会センタービル8階 
月一開催 毎月 第一水曜日 19:00~20:30
仏教ヨガ講座 定員25名 会費500円 持ち物は着替えのみマット不要 
要予約 tel:03-3455-5851 mail:bdk@bdk.or.jp

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