産後のママヨガ /28分
ベビーと一緒に出産後の骨盤調整!
両方のお尻はマットに下ろします。胸を開いて視線を上げて。
赤ちゃんも一参加♪ よしよし、頑張りました~
こちらも一緒に♪ 泣かないかな?ドキドキ。一緒に楽しみましょう♪
出産と子育てで歪みがちな骨盤を整え、体調を整えていきましょう✿ベビーも一緒に!
Music Provided By: YogiTunes.com Album: Desert Dwellers - Muladhara Yoga Dub
Tracks: 02 Shiva Nataraj 04 Kumbha Mela