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11月 優しさに向かって進歩して行く /78分
五感をコントロールして、内なる静けさを取り戻すヨガ。お腹周りの緊張をリリースして瞑想へ導きます。
Bhagavad Gita 12-4
samniyama-indriya-gramam / sarvatra sama-buddhayah te prapnuvanti mam eva / sarva-bhuta-hite ratah
彼らの感覚器官をコントロール出来る者は、静かなマインドを持ち、全て生き者達に親しみを持ち、繁栄を願う。
五感のコントロールというテーマに向かい、お腹回りの緊張を取り除き、瞑想に入りやすくしていきましょう。
Music Provided By: YogiTunes.com Album: Desert Dwellers - Muladhara Yoga Dub
Tracks: 01 Ecstatic Rapture 02 Shiva Nataraj 03 Ras Mandala 04 Kumbha Mela 05 Sunrise at Sindhu 06 Mysterious Presence 07 Temple Dragons (Circuit Glitch mix) 09 Union 10 Subtle Breath
Padmini
ヨガを定期的に練習して、身体も心も健康になって、輝く毎日を送って下さい!
FLOW ARTS Padmini先生のスタジオ(中目黒)
◆FLOW ARTS YOGA TTC 200RYT コース
アンダーザライト ヨガスクール
金曜日 10:40~ ジヴァムクティ
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