HOME ≫ レッスン動画 ≫ Twisting flow /19分
Twisting flow /19分
ツイストのポーズは内臓をマッサージして、デトックス効果大。心身の要らないものを燃焼させよう!
手首の真上に肩が来るように。
後ろ脚の力強さを保ちながら行いましょう。
逆転ツイストでデトックス。
Yogalog×RealStoneコラボレッスン!
ツイストのポーズでデトックス。RealStoneのウエアにも注目!
<メンバーよりコメント>
安定したインストラクション、分かりやすい説明に毎回感動しています。
Yuuka先生をお手本にして今後もインストラクターとしてのレベルを引き上げていきたいです。
これからも新しいレッスン楽しみにしています!
(M様コメントありがとうございました!)
先生のレッスンは本当勉強になり気づきが多いです。これからも沢山のレッスンを受けていきます。
(H・B様コメントありがとうございました!)
Yuuka
他の誰でもない、自分のヨガをしましょう!ヨガは色んなことを教えてくれますよ!
レギュラークラス
オンラインヨガライブ配信
毎週日曜日 10:30-11:30 陰ヨガ
毎週木曜日 18:30-19:30 陰陽ヨガ
UNDERTHELIGHT YOGASCHOOL
毎週月曜日 10:20-11:40 陰ヨガ
ヨガティーチャーになりたい方、トレーニングも担当しています。
仏教伝道協会センタービル8階
毎月第一水曜日 19:00~20:30
仏教ヨガ講座
全国お寺ヨガ開催中
スケジュールはこちらから