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HOME ≫ レッスン動画 ≫ Twisting flow /19分

レッスン前の注意事項

Twisting flow /19分

スタイル ヴィンヤサフロー Momentum 運動量 ★★★ Time 時間 19:15

ツイストのポーズは内臓をマッサージして、デトックス効果大。心身の要らないものを燃焼させよう!

Point1 レッスンの紹介

手首の真上に肩が来るように。

後ろ脚の力強さを保ちながら行いましょう。

逆転ツイストでデトックス。

Yogalog×RealStoneコラボレッスン!
ツイストのポーズでデトックス。RealStoneのウエアにも注目!

<メンバーよりコメント>
安定したインストラクション、分かりやすい説明に毎回感動しています。
Yuuka先生をお手本にして今後もインストラクターとしてのレベルを引き上げていきたいです。
これからも新しいレッスン楽しみにしています!
(M様コメントありがとうございました!)

先生のレッスンは本当勉強になり気づきが多いです。これからも沢山のレッスンを受けていきます。
(H・B様コメントありがとうございました!)

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  • ▼ヨガウェア協力

インストラクター

Yuuka

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レギュラークラス

オンラインヨガライブ配信
毎週日曜日 10:30-11:30 陰ヨガ
毎週木曜日 18:30-19:30 陰陽ヨガ

UNDERTHELIGHT YOGASCHOOL
毎週月曜日 10:20-11:40 陰ヨガ
ヨガティーチャーになりたい方、トレーニングも担当しています。

仏教伝道協会センタービル8階 
毎月第一水曜日 19:00~20:30
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