レッスン動画｜入門クラス /27分｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ
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入門クラス /27分
ハタ・ベーシック
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26:46
ヨガは、楽しく始めよう！
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パリガーサナ。門のポーズ。体側を伸ばしましょう。
アルダマッツェンドラーサナのモディフィケーション。
肩の力を抜いて行いましょう。
ヨガが初めての方に！わかりやすくヨガを楽しめるクラスです。
＜メンバーよりコメント＞
頻繁に利用しています。この先生の声が大好きです。
（E.M様ありがとうございました！）
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