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HOME ≫ レッスン動画 ≫ ⑫日々の中の八支則を見つけよう /98分

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⑫日々の中の八支則を見つけよう /98分

スタイル ヨーガスートラ Momentum 運動量 Time 時間 98:01

呼吸、制感、集中、瞑想、三昧。あえてアーサナプラクティショナー以外の方との対談です。ヨガは日常に溢れていますね

Point1 レッスンの紹介

プラーナの実験!押し合いっこを目を開いた時、閉じた時、呼吸を意識した時で比較します。

先人たちが伝え続けてきてくれた叡智とは、大変な状況の中でも、意識さえ変われば豊かに生きていける!ということ。

今もし迷っている、とか苦しい状況にいる、という人はそれが本当にダメなことじゃなくて、味わうべくして味わっていて、またそれが流れていく。

第二章→第三章 プラーナヤーマからサマーディまで

II-49 Pranayama तस्मिन् सति श्वासप्रश्वास्योर्गतिविच्छेदः प्राणायामः tasmin sati śvāsa-praśvāsyor-gati-vicchedaḥ prāṇāyāmaḥ
II-54 Pratyahara स्वविषयासंप्रयोगे चित्तस्य स्वरूपानुकारैवेन्द्रियाणां प्रत्याहारः svaviṣaya-asaṁprayoge cittasya svarūpānukāra-iv-endriyāṇāṁ pratyāhāraḥ
III-1 Dharana देशबन्धः चित्तस्य धारणा deśa-bandhaḥ cittasya dhāraṇā
III-2 Dhyanam तत्र प्रत्ययैकतानता ध्यानम् tatra pratyaya-ikatānatā dhyānam
III-3 Samadhi तदेवार्थमात्रनिर्भासं स्वरूपशून्यमिवसमाधिः tadeva-artha-mātra-nirbhāsaṁ svarūpa-śūnyam-iva-samādhiḥ

今回このテーマを話す上で渡部直子先生が対談の相手に選んだのは以外にもいわゆるヨガ練習者ではなく・・。
こ れまでYogalogの200本以上ビデオを作り上げてきた映像担当のリシャールと、「木」を愛してやまない伊東かりゆし工房「一枚の板」オーナーのとし さん。 マットの上だけがヨガの練習場ではない。呼吸、制感、集中、瞑想、三昧これらは日常にこそ溢れている。どんな人間にもヨガの心が備わっているのですね。
かりゆし工房「一枚の板」のホームページ: http://kariyushi-kobo.com

注意 大自然の中での収録の為、デジタルなマイクの音が聞き取りにくい時がありますのでご了承ください。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Shaman Dream - Breathing
Tracks: 01 Breathing In 02 Summer Nights Compassion 04 Breathing Out

インストラクター

渡部直子

あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。

リトリート、WS情報は以下にてご確認ください。
WEB  http://retreatnoah.wix.com/kobuchizawa

ご要望に応じて、ヨーガスートラやマントラなどの出張レッスンや個人レッスンもお受けしています。
プライベートセッション 対面 or Skype 
http://retreatnoah.wixsite.com/kobuchizawa/yoga-with-nao
お気軽にお問い合わせくださいね。

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