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HOME ≫ レッスン動画 ≫ 4月 埋めるか燃やすか /86分

レッスン前の注意事項

4月 埋めるか燃やすか /86分

スタイル ジヴァムクティヨガ Momentum 運動量 ★★★ Time 時間 86:00

腹部のストレッチを取り入れて、マニプラチャクラを癒します。自分が本来持っている自信を取り戻しましょう!

Point1 レッスンの紹介

マントラチャンティング

全身をくまなく使ってアーサナを行いましょう。

プラサリータパードッターナーサナ

テーマ:
人間が肉食をしたり、動物を奴隷の様に扱う文化の宗教的な側面等についての話し等を彼女の愛猫が死んだ時に埋めるか火葬にするかについての話しから始まる。
シークエンスには、動物になる事や、マニプラチャクラ(自分自身の本来の自信を取り戻す)を癒す事をテーマにする。同じアサナでも、お腹を伸ばす事にインストラクションを強化する。

このレッスンのご協力

  • ▼スタジオ協力

インストラクター

Padmini

ヨガを定期的に練習して、身体も心も健康になって、輝く毎日を送って下さい!

FLOW ARTS Padmini先生のスタジオ(中目黒)
FLOW ARTS YOGA TTC 200RYT コース

アンダーザライト ヨガスクール
金曜日 10:40~ ジヴァムクティ

Padmini web site
(地方やイベントでのクラス情報もこちら)

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