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3月 Sickness, Disease, and Death /90分
免疫力を高めてくれるショルダースタンディングに入るためのヨガフロー。自分の中の不調に気づいて、バランスを取り戻そう!
ヴィーラバドラーサナⅡ戦士のポーズⅡ
ガルーダ―サナ鷲のポーズ
ヴァシシュターサナで体幹部を強化。
テーマは不調、病気、死について。
ショルダースタンディングという免疫力を高めるために最も友好的なアサナに深く入るためのシークエンスです。
Padmini
ヨガを定期的に練習して、身体も心も健康になって、輝く毎日を送って下さい!
FLOW ARTS Padmini先生のスタジオ(中目黒)
◆FLOW ARTS YOGA TTC 200RYT コース
アンダーザライト ヨガスクール
金曜日 10:40~ ジヴァムクティ
Padmini web site
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