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HOME ≫ レッスン動画 ≫ ②ヨーガとは何を意味してるの? /26分

レッスン前の注意事項

②ヨーガとは何を意味してるの? /26分

スタイル ヨーガスートラ Momentum 運動量 Time 時間 26:54

ヨーガとはそもそも何なのか?一緒に考え感じるクラスです。Yogalogの講師のYuuka、Momoyo、Wakaも参加しています!

Point1 レッスンの紹介

ヨーガって何なのか、一緒に考えてみましょう!はっきりさせると、自分のヨガの道がゆるぎないものになる。

いろんな意見の中で迷うと、ヨガで苦しくなってしまう。「今」「自分にとっての」定義があると持っておくと良い。

ヨーガをすると、心の動きが静まります。なんとなく経験したことがあると思うけれど、心が静まると何がそんなにいいの?

シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」

I-2 योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ

渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧 Yogalogの講師でもあるYuuka、Momoyo、Wakaも参加しています。

<メンバーよりコメント>
片っ端から掃除しながらじっくり聞いております。
(N.M様コメントありがとうございました!)

インストラクター

渡部直子

あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。

リトリート、WS情報は以下にてご確認ください。
WEB  http://retreatnoah.wix.com/kobuchizawa

ご要望に応じて、ヨーガスートラやマントラなどの出張レッスンや個人レッスンもお受けしています。
プライベートセッション 対面 or Skype 
http://retreatnoah.wixsite.com/kobuchizawa/yoga-with-nao
お気軽にお問い合わせくださいね。

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