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HOME ≫ レッスン動画 ≫ ①ヨーガを始める前に必要な大事なもの? /26分

レッスン前の注意事項

①ヨーガを始める前に必要な大事なもの? /26分

スタイル ヨーガスートラ Momentum 運動量 Time 時間 26:20

個性溢れるキャラクターで人々を魅了する、大人気ヨガティーチャー、渡部直子先生によるヨーガ・スートラがスタート!

Point1 レッスンの紹介

「サマーディ」「三昧」っていっても、ピンとこない?!「自分の本質と近づき一つになっていく」このためのチップが書かれた章です。

「ヨーガを始める前に必要なこと」を理解すると、ヨガの質が高まります。

自分の中に、ヨガをしたいという気持ちがある。これさえ失わなければ大丈夫。

シリーズ1 ヨーガスートラ第一章
「初めまして、私は私に出会う」
I-1 atha yoganushasanam
渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧
Yogalogの講師でもあるyuuka、momoyo、wakaも参加しています。

シリーズ1 intro 12分 ① 26分★ ② 26分 ③ 37分 ④ 38分 ⑤ まとめ 8分
シリーズ2 Intro 10分 ⑥ 19分 ⑦ 19分 ⑧ 21分
シリーズ3 Intro 10分 ⑨ 51分 ⑩ 59分 ⑪ 25分 ⑫ 98分 ⑬ まとめ 8分

<メンバーよりコメント>
とてもわかりやすくて感動しました。
引き続きみていきいたいです。
(K.T様コメントありがとうございました!)

インストラクター

渡部直子

あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。

ポッドキャスト Rainbow Spirit Radio
https://anchor.fm/home-of-rainbow-spirits

魂の声を聴く Private Session
https://www.homeofrainbowspirits.com/nao-private-session

webiste: https://www.homeofrainbowspirits.com/

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