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HOME ≫ レッスン動画 ≫ ①ヨーガを始める前に必要な大事なもの? /26分

レッスン前の注意事項

①ヨーガを始める前に必要な大事なもの? /26分

スタイル ヨーガスートラ Momentum 運動量 Time 時間 26:20

個性溢れるキャラクターで人々を魅了する、大人気ヨガティーチャー、渡部直子先生によるヨーガ・スートラがスタート!

Point1 レッスンの紹介

「サマーディ」「三昧」っていっても、ピンとこない?!「自分の本質と近づき一つになっていく」このためのチップが書かれた章です。

「ヨーガを始める前に必要なこと」を理解すると、ヨガの質が高まります。

自分の中に、ヨガをしたいという気持ちがある。これさえ失わなければ大丈夫。

シリーズ1 ヨーガスートラ第一章
「初めまして、私は私に出会う」
I-1 atha yoganushasanam
渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧
Yogalogの講師でもあるyuuka、momoyo、wakaも参加しています。

インストラクター

渡部直子

あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。

リトリート、WS情報は以下にてご確認ください。
WEB  http://retreatnoah.wix.com/kobuchizawa

ご要望に応じて、ヨーガスートラやマントラなどの出張レッスンや個人レッスンもお受けしています。
プライベートセッション 対面 or Skype 
http://retreatnoah.wixsite.com/kobuchizawa/yoga-with-nao
お気軽にお問い合わせくださいね。

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